如今很多人，特別是上班族們都習慣在辦公室備一些花茶，方便隨時飲用，但是業內人士提醒，盡管部分花茶有一定保健功效，但是并非所有花茶都適宜飲用，也并非所有人都適宜喝花茶。

  　  飲用花茶前首先要了解花茶的特性，根據自己的身體狀況來選擇，另外不宜過量、長期飲用，最好隔天喝，每次飲用不超過500毫升。

  　  花茶盡管并非藥物，但是有些干花茶具備藥理性，“是藥三分毒”，不能隨意將花茶作為保健飲品服用。總體而言，花可以劃分為四類，第一類是對人體有益無害的花，如菊花；第二類是有毒的花類，如芍藥花等，絕對不能食用；第三類是無益也無害的只供觀賞的花；第四類是有了一定的適應癥可以對癥入藥的花，如月季花、荷花、玫瑰花等。對于可以入藥的花，只應在患了某種疾病后在醫生的指導下對癥入藥。中醫書籍《本草綱目》指出所有花類均屬性寒，而女性屬陰，不宜過度喝花茶，除非加其它藥材，比如：菊花茶加點枸杞；玫瑰花茶滴點紅酒；桂花茶加點甘草。反正不要單喝一味花茶，否則女性喝多了變成體虛，就容易過敏、咳嗽。

  　  常見花茶功效

   　 茉莉花茶：安定情緒，解除憂郁，振奮精神。
  　  百合花茶：潤肺止咳，安心寧神，清涼潤肺。
  　  金盞花：舒解經痛，刺激膽汁分泌，分解脂肪。
  　  洛神花：可消除疲勞及便秘，并具有促進新陳代謝的功效。
  　  檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血。
    　玫瑰花：最美麗的美容茶，可與多種花茶及果茶搭配。